Усложнения на хипертония

Основна информация

Размерът на натиск, който кръвта оказва върху стените на кръвоносните съдове, е един от най-важните показатели за здравето на тялото. Измерва се в милиметри живак (mm Hg). В този случай се определят 2 количества:

• Систоличното (горно) налягане, с което кръвта действа върху съдовете, когато сърцето се свива и го освобождава в артерията.
• Диастолна (по-ниска), с която кръвта притиска стените в отпуснато състояние на сърцето.

Нормата се счита за налягане от около 120 до 80 mm Hg. st (съответно отгоре и отдолу). Допускат се малки отклонения в дясната и лявата страна на двата индикатора (в рамките на 5-10 единици). В същото време различните състояния на тялото съответстват на техните собствени нива на налягане - по време на физическа активност то се увеличава в диапазона от 15-20 единици, което се счита за естествена физиологична реакция на тялото.

Превишаване на нормата се считат за показатели от 140/90 и повече. Именно това състояние се нарича артериална хипертония.

В зависимост от конкретната стойност се разграничават 3 степени на заболяването:

1. Налягане в диапазона 140/90 - 159/99;
2. Налягане в диапазона 160/100 - 179/109;
3. Налягане в диапазона от 180/110 и повече.

Често има объркване между термините артериална хипертония и хипертония (есенциална хипертония). Концепциите са много сходни, тъй като и двете описват високо кръвно налягане. Между тях обаче има значителна разлика:

1. Хипертонията характеризира постоянно, персистиращо високо кръвно налягане и е медицинска диагноза на сърдечно-съдово заболяване (формулирано като хипертония стадий 1, 2 или 3).
2. Хипертонията е временно, еднократно или повтарящо се повишаване на кръвното налягане, причинено от:
   • физическа дейност;
   • емоционален стрес;
   • прием на определени лекарства или храни (като кафе).

По този начин, ако артериалната хипертония е синдром, който включва определени усложнения, тогава хипертонията е краткосрочно неразположение, свързано с повишено кръвно налягане. На практика и двете понятия често се използват от пациенти с едно и също значение.

Причини за заболяването

Почти винаги хипертонията се причинява от няколко причини и не се развива веднага, а за дълъг период от време. Факторите, пораждащи патологията, могат да бъдат разделени на няколко групи в зависимост от произхода им.

1. Човешки начин на живот:
   • злоупотреба с храни, които водят до затлъстяване и високи нива на холестерол в кръвта;
   • прекомерен прием на сол;
   • заседнал начин на живот и затлъстяване;
   • тютюнопушене и прекомерен алкохол;
   • постоянни стресови натоварвания.
2. Хронични болести:
   • захарен диабет тип 1 и тип 2;
   • нарушения на ендокринната система;
   • бъбречна недостатъчност.
3. Генетична предразположеност (към диабет, затлъстяване, вродени сърдечни заболявания).
4. Фактор на възрастта (с напредването на възрастта работата на сърцето и здравината на стените на кръвоносните съдове започват постепенно да намаляват).
5. Сексуален фактор - хипертонията се среща при жените по-рядко, отколкото при мъжете, поради 2 основни причини:
   • женският полов хормон естроген има добър ефект върху еластичността на стените на кръвоносните съдове;
   • мъжете са склонни да водят по-малко редовен начин на живот.

Здравето зависи наполовина от начина на живот, който човек може да контролира и променя до голяма степен. Дори минималното спазване на изискванията за здравословен начин на живот не само ще доведе до подобряване на благосъстоянието като цяло, но и ще помогне за предотвратяване на много от усложненията, които артериалната хипертония причинява.

Последствия

Усложненията на артериалната хипертония се развиват постепенно и обикновено имат комплексен ефект върху различни системи от органи.

Сърдечни нарушения

Есенциалната хипертония почти винаги причинява усложнения в дейността на сърцето, тъй като този орган е директно комбиниран с съдовете в една система. Основната причина е, че натоварването на органа се увеличава, така че сърдечният мускул е принуден да се свива повече, за да се осигури нормално ниво на кръвоснабдяване в цялото тяло. Съответно, сърдечният мускул се нуждае от повече кислород и миокардните клетки, неспособни да се справят със задачата, постепенно започват да умират.

В критични случаи това води до смърт на цели участъци от мускула, което се нарича инфаркт на миокарда, който често е фатален. Тези процеси се развиват постепенно и на различни етапи могат да се проявят със следните симптоми:

• сърцебиене, което се появява без видима причина;
• болка в лявата страна - болка и изтръпване (при сърдечен удар, остър);
• често задух и болка в сърцето, дори при малко физическо натоварване.

Такива симптоми не означават непременно високо кръвно налягане, но във всеки случай те показват определени неизправности в организма и изискват незабавна медицинска помощ. Заболяването винаги е по-лесно за откриване и лечение в ранните етапи, отколкото за справяне с вече тежките последици.

Заболяване на бъбреците

Връзката между нивото на налягане и дейността на бъбреците се обяснява с факта, че те обработват огромно количество вода, влизаща в тялото, и премахват излишъка й заедно с някои вещества в урината. Съответно, усложненията на артериалната хипертония често засягат тези органи. Най-често се развива бъбречна недостатъчност, която има следните симптоми:

• Необяснима умора, летаргия, постоянна апатия.
• Повишено подуване (лицето и крайниците стават подути).
• Рязко намаляване на апетита, гадене, пристъпи на повръщане.

Често на тези признаци не се обръща внимание, приписвайки ги на временни явления. Въпреки това, преди да се направят каквито и да било заключения, е задължително да се извърши диагностика.

Мозъчни патологии

Симптомите в главата обикновено са най-ранните признаци на хипертония. Те са свързани с факта, че мозъкът прониква в много големи и малки съдове, които осигуряват кръвоснабдяване. Дори малкото повишаване на кръвното налягане неминуемо ще се отрази на състоянието на главата. Наблюдават се следните явления:

• Чести главоболия, които се появяват на различни места (главно темпоралните и тилната част).
• Постоянно замайване, особено на фона дори на леко физическо натоварване.
• Систематично звънене в ушите.
• Влошаване на процесите на запаметяване, поява на разсеяност.

ВАЖНО! Обикновено малко хора обръщат внимание на подобни симптоми. В същото време, ако не се направи нищо, ситуацията само ще се влоши. Впоследствие това често завършва с инсулт (мозъчен кръвоизлив), който е придружен от парализа, затруднения в говора и често смърт.

Профилактика

Тъй като такива процеси винаги се развиват за дълъг период от време, е повече от реалистично да им се повлияе и да се предотвратят усложнения. Освен това, колкото по-скоро се вземат необходимите мерки, толкова по-лесно ще бъде стабилизирането на състоянието на тялото.

Правилното хранене е едно от основните изисквания на здравословния начин на живот. Влияе благоприятно не само върху нивото на налягането, но и върху редица други физиологични показатели (нивото на захарта, стомашния сок, жлъчката и много други).

Препоръките за диета изглеждат така:

• Значително ограничаване на солените храни.
• Избягване на храни, съдържащи големи количества животински мазнини.
• Намаляване или избягване на консумацията на алкохол напълно.
• Значително ограничение в употребата на пържени храни.
• Внимателна консумация на храни, които повишават кръвното налягане (кафе, пикантни и пикантни храни).
• Спазване на правилната диета - частично 4-5 пъти на ден, липса на твърде обилни хранения, последното хранене не по-късно от 4-5 часа преди лягане.

Умерената и системна физическа активност тренира мускулите, осигурява кръвоснабдяване на почти всички части на тялото и укрепва сърцето и кръвоносните съдове чрез постоянни тренировки.

Можете да изберете почти всякакъв вид дейност, като е важно да вземете предвид следните характеристики:

1. Упражненията трябва да са непрекъснати, а не епизодични - така че поне 3-4 часа седмично трябва да се отделят на спортни дейности.
2. Натоварването трябва да бъде умерено - винаги трябва да се съсредоточавате върху вашето благополучие и да не претоварвате тялото, в противен случай ефектът от упражнението ще бъде точно обратен. Важен критерий за правилното количество натоварване е усещането за лека, приятна мускулна умора след тренировка.
3. Ако има някакви аномалии в ставите или сърдечни заболявания, е задължително да ги вземете предвид при избора на вида и обема на натоварването. В този случай е най-добре да се консултирате с лекар.
4. Упражненията трябва да доставят удоволствие - това има благоприятен ефект върху психиката и отлично ви мотивира към следващите дейности.

Важно е да осигурите на организма достатъчен сън (7-8 часа на ден) и да спазвате минималните изисквания за работа и почивка. И претоварването, и недостатъчното натоварване са лоши. Но почивката не е пасивно, а активно състояние, свързано с промяна в вида на дейността. В този смисъл дори разходката на чист въздух е много за предпочитане пред прекарването на време пред телевизора или компютъра.

Здравословният начин на живот ви позволява да избегнете тежки усложнения от артериална хипертония и други заболявания. В същото време почти всеки може да се съобрази с неговите изисквания поне на минимално ниво. Всичко зависи от самия човек и отношението му към собственото му тяло.