Нервна хипертония

Механизъм за развитие

Терминът се разбира като постоянно или временно повишаване на кръвното налягане (над 140/90 mm Hg) след стресова ситуация.

Основният механизъм на възникване е натрупването на оксиданти в тъканите под въздействието на стрес. Това се проявява чрез свободното окисление на липидите в клетките. Особено това състояние засяга невроните на нервната система.

Основните центрове, които регулират нивото на кръвното налягане, са продълговатият мозък и мозъчната кора. В тези структури се променя чувствителността на невроните към действието на определени вещества (невротрансмитери). Това се проявява чрез образуване на емоционална възбуда в мозъка, което води до постоянна промяна в механизмите за регулиране на кръвното налягане. В резултат на това се появява временна нервна хипертония, която без лечение може да придобие хроничен ход.

Стресът и кръвното налягане са неразривно свързани, благодарение на участието на азотния оксид в този процес. Недостигът му се обяснява със стесняване на кръвоносните съдове, в резултат на което се образува упорита нервна хипертония. Това води до нарушения в нормалното функциониране на сърцето и бъбреците.

Повишеното стресово налягане води до повишено освобождаване на ренин (ензим в бъбреците, който регулира кръвното налягане) и ангиотензин (хормон, който причинява вазоконстрикция). В същото време се повишава нервната възбудимост. Това се дължи на неблагоприятните ефекти на тези хормони. Надценено ниво на ангиотензин в кръвта води до увеличаване на производството на адреналин и норепинефрин. Те са хормони на стреса, които защитават тялото. Адреналинът кара сърдечния мускул да се свива по-често, като същевременно свива кръвоносните съдове. Следователно, при хора с натиск на границата на нормата, хипертонията се отбелязва на нервна основа и по време на пълно спокойствие.

Високите нива на адреналин се считат за опасни за тялото. Обикновено повишава налягането и следователно трябва да се консумира напълно. Ако това не се случи, тогава първо има временно увеличение, а след това постоянно. Дългосрочният стрес нарушава нормалното функциониране на сърцето, което с времето увеличава риска от развитие на хронични заболявания.

Психоемоционалният стрес провокира отделянето на катехоламини - адреналин и норепинефрин. Тези хормони повишават кръвното налягане. Артериалната хипертония от нервите се причинява от следните причини:

• хирургична интервенция;
• хипогликемия (намаляване на концентрацията на глюкоза в кръвта под нормалното);
• травма;
• отнемане на алкохол;

Приблизително 2 часа след операцията много пациенти забелязват повишено ниво на кръвно налягане, това е проява на хипертония. Основният механизъм, който може да го увеличи, е активирането на нервната система. Нивото на катехоламините при пациенти под стрес е значително по-високо от нормалните стойности. Следоперативната нервна хипертония обикновено продължава не повече от 24 часа.

Най-възбудимата популация пациенти са тези с хипогликемия. След емоционален стрес високите нива на адреналин значително повишават систоличното налягане. В по-малка степен се повлиява от норепинефрин.

Появата на остър стрес е възможна след премахването на алкохола и повишената активност на нервната система става негов резултат. Това състояние се развива 3-4 часа след последния прием на алкохолна напитка. Най-високото ниво на катехоламини се наблюдава след нараняване. Това е особено вярно, когато бъбречната артерия, бъбреците и надбъбречните жлези са увредени.

Лечение

Голям брой фактори повишават кръвното налягане. За лечение на нервна хипертония се използват медикаментозни и немедикаментозни методи. Комплексната терапия е най-ефективна в сравнение с монотерапията (използване на единичен агент).

Медикаментите са начин за лечение на хипертония, който подобрява качеството на живот, като същевременно намалява риска от преждевременна смърт. Известно е, че до 1950 г. те не са използвали лекарства за разрешаване на този проблем. При липса на допълнителен метод за лечение на нервна хипертония сред пациентите имаше висок риск от хронични заболявания на сърдечно-съдовата система, усложнения от други вътрешни органи.

Основа на терапията

Ако се появи нервна хипертония, първата стъпка е да не приемате лекарства. Основата за по-нататъшно успешно лечение трябва да бъде осигурена от:

1. Ограничаване на употребата на готварска сол.
2. Отказ за пиене на алкохол. Отбелязва се, че приемането на 80 g от напитката всеки ден може да увеличи риска от хипертония няколко пъти.
3. Отслабване.
4. Активен начин на живот.

Достатъчно е да се занимавате със спорт за профилактика на нервна хипертония за 30-40 минути, 3 пъти седмично. Упражнението се препоръчва особено за хора със заседнал начин на живот. Най-благоприятен е следният модел на дейности: ежедневно ходене около 6 км и лек джогинг. Уроците в басейна ефективно помагат за справяне с високото кръвно налягане. При постоянни тренировки в комбинация с правилно хранене показателите на кръвното налягане при нервна хипертония намаляват със 7-9 mm Hg.

В допълнение към спортуването е важно да преразгледате диетата си: добавете здравословни храни, изключете вредните. Някои са способни да успокоят нервната система и да имат релаксиращ ефект върху сърцето и кръвоносните съдове.

Артериалната хипертония и хипертоничната криза могат да бъдат предотвратени с калий, витамини от група В и калций. Тези вещества са богати на месни продукти, яйчен жълтък, спанак, ядки, банани и сушени плодове. За поддържане на нормално регулиране на хормоналните нива е необходим йод. Поради това пациентите трябва да ядат водорасли и морски дарове. Препоръчва се ограничаване на мазни, пушени, солени храни.

Прекомерната консумация на алкохолни напитки намалява ефективността на антихипертензивните лекарства. Когато се появи желание за пиене, е позволено да се пие напитка (вино), без вреда за здравето, в количество не повече от 140 ml.

Съдържа естествени антиоксиданти (витамини от групи А, С и Е), вещества, които понижават нивата на холестерола. Затова натуралното вино помага за намаляване на възбудата от нервната система и риска от високо кръвно налягане или хипертонична криза на фона на стрес. При първите признаци на артериална хипертония е необходимо да започнете да се движите повече, а не да лягате. Това ще успокои нервната система и ще позволи на високото кръвно налягане бавно да се върне към нормалното.

Много пациенти със склонност към нервна хипертония практикуват дихателни упражнения. Благодарение на специална техника ще бъде възможно да се намали кръвното налягане с 10-15 mm Hg. Преди да започнете да дишате, трябва да се успокоите. Извършва се бавно дълбоко издишване, дъхът се задържа за кратко. След това се поема бавно дъх. Тази техника има успокояващ и хипотензивен ефект в рамките на 10-15 минути от началото на дихателните упражнения.

Топла вана се счита за ефективно и просто средство за лечение на нервна хипертония.За да направите това, имате нужда от топла вода с температура 35-39˚С. Към него можете да добавите морска сол, етерични масла. Освен това, след като вземете топла седяща вана, можете да направите същото с краката си. Продължителността не трябва да надвишава 20 минути.

Домашните ароматерапевтични сесии са полезни, за да ви помогнат да се отпуснете след стресова ситуация. Влияе благоприятно на кръвоносните съдове, което води до понижаване на налягането при нервна хипертония. Следните масла са подходящи за процедурата:

• лавандула;
• иланг-иланг;
• розата;
• майорана;
• бергамот;
• цитрусови.

Преди ароматерапия добавете не повече от 3 капки масло в банята. При желание те могат да се смесват, за да се получат различни композиции на миризми. По време на процедурата можете да смажете кожата по гръбначния стълб и задната част на шията с масла.

Етнонаука

Високото кръвно налягане може да се лекува с традиционна медицина. Аронията се счита за един от тях. Препоръчва се да се ядат 10-15 г плодове дневно или да се пие сок на базата им до 15-20 дни. Чесънът с водка ефективно помага при нервна хипертония. За да получите разтвор, ще ви трябват 2 от главите му, които първо трябва да бъдат смачкани. След това се смесва с 250 г водка и се настоява 12 дни и се приема по 20 капки в продължение на 3 седмици. За подобряване на небцето може да се добави мента.

Една от ефективните и вкусни рецепти за лечение на нервна хипертония е колекция, състояща се от шипки (2 супени лъжици), хвойна (2 супени лъжици шишарки), маточина (2 супени лъжици) и копър (1 супена лъжица). Смесете всички билкови съставки и налейте един литър вряла вода. Получената колекция се настоява в рамките на 4 часа. След това се приема топло по 0,5 чаши половин час преди хранене.

Солените превръзки помагат при нервна хипертония. Действието се основава на феномена осмоза - тенденцията на водата от по-ниска концентрация към по-висока. Следователно, когато се постави превръзка, излишната течност ще се отдели от тялото. Това нормализира показанията на кръвното налягане. Превръзката се прилага върху лумбалната област или задната част на главата, ако се появи главоболие при нервна хипертония.

За да получите физиологичен разтвор, ще ви трябват 2 чаени лъжички готварска сол и чаша топла вода. В него памучна кърпа се навлажнява обилно, леко се изстисква и се нанася върху кожата. Същата кърпа се нанася върху превръзката, но суха. Трябва да се съхранява най-малко 4 часа. Важно е да запомните, че задължително условие е свободният достъп на въздух през тъканта на физиологичната превръзка.

Лекарства

Ако човек не е хипертоник, не трябва незабавно да започвате лечение с антихипертензивни лекарства. Достатъчно е да се успокоите и да вземете успокоително, за да облекчите раздразнителността. Най-добрите са билковите лекарства (валериана, маточина, майчинка). На пациенти с високо кръвно налягане на нервна основа, освен успокоителни, се предписват допълнителни групи лекарства. Те включват:

• бета блокери;
• диуретици;
• блокери на калциевите канали;
• АСЕ инхибитори;
• алфа блокери;
• лекарства с централен механизъм на действие (антагонисти на имидазолиновите рецептори).

Диуретиците ("Фуросемид", "Хипотиазид") понижават кръвното налягане поради повишеното отделяне на излишната течност и соли. Това в крайна сметка води до отпускане на стените на кръвоносните съдове.

Принципът на действие се основава на ускоряване на бъбречния кръвоток. При рязък скок на налягането, провокиран от стрес, диуретиците се инжектират през вена. Препаратите от групата на бета-блокерите ("Карведилол", "Небиволол") го намаляват, като въздействат върху нервната система. Те блокират провеждането на нервни импулси от предписанията, което се проявява със забавяне на сърдечната честота и нормализиране на кръвното налягане при нервна хипертония.

Блокерите на калциевите канали (Флунаризин, Клентиазем) предотвратяват притока на калций в клетката, като забавят нейното свиване. В резултат на това кръвното налягане намалява при пациенти с хипертония. АСЕ инхибиторите ("Captopril", "Enalapril") намаляват вазоконстрикторния отговор поради отслабването на влиянието от страна на нервната система. Задачата на алфа-блокерите ("Doxazosin", "Prazosin") е същата като тази на лекарствата от групата на бета-блокерите, но те засягат други рецептори. Под действието на лекарства с централен механизъм на действие ("Рилменидин", "Моксонидин") се елиминира съдовият спазъм, което води до нормализиране на кръвното налягане в случай на нервна хипертония.

В живота на всеки човек има много ситуации, свързани със стрес. Поради тази причина при някои хора, при емоционално пренапрежение, временно и с течение на времето се появява персистираща нервна хипертония. За да се предотврати това състояние да стане постоянно, е необходимо навременно лечение с лекарства в комбинация с нелекарствени методи на терапия.

<