Възможно ли е да отидете в банята с хипертония?

Хипертония и баня: препоръки

Във ваната висока температура и влажност - това ускорява кръвообращението. Притокът на кръв се увеличава, капилярите се разширяват, сърцето, ако е необходимо, увеличава броя на контракциите, в резултат на което налягането се повишава. При хипертония и без процедури за баня сърдечният мускул се свива по-често, съответно парната баня може да има отрицателен ефект.

Основното правило при посещение на баня е да се спазва мярката. Необходимо е постоянно да се следи общото здравословно състояние, индикатор за натиск, базиран на благосъстоянието.

За любителите на сауната е препоръчително да започнат с процедури с кратко време. Постепенно времето може да се увеличи до максимума.

При хипертония основният симптом е повишаване на кръвното налягане, като заболяването се разделя на 3 етапа на сложност, които се характеризират с различни усложнения. Лекарите силно съветват да не посещават парни бани за хора с диагноза хипертония, особено ако заболяването е достигнало 2 или 3 градуса.

В началния стадий на заболяването има леко повишаване на налягането, но развитието на болестта протича бързо. Въпреки това приемането на процедури за баня е разрешено. В някои случаи лекарите предлагат пациентите да посещават банята като съдов треньор. Но се препоръчва да попитате специалист, преди да посетите процедурата, дали е възможно да се направи парна баня в случай на хипертония в отделен случай.

С увеличаване на степента скокове на кръвното налягане зачестяват, което остава повишено за дълго време, съответно и става по-трудно да се понижи показателят. Първият път след прехода на заболяването към втория стадий индикаторът може да се нормализира, а по-късно може само да се понижи, но е почти невъзможно да се стабилизира. На етап 2 на хипертония функционалността на сърдечно-съдовата система и бъбреците се влошава. Вероятността от симптоми на съдова атеросклероза е висока. Не се препоръчва посещение на процедури за баня на този етап на заболяването. Но ако пациентът наистина иска, тогава е необходимо да не се пара при твърде висока температура, винаги да бъде придружен от близки и с лекарството "под ръка".

На 3-ти етап на усложнение заболяването е опасно за здравето и живота. Всички органи са увредени. Този етап е придружен от силно нарушение на кръвообращението в мозъка, което причинява хронична сърдечна недостатъчност, инсулт, хипертонична криза, инфаркт и други също толкова опасни заболявания.

Вана с хипертония в този случай е категорично противопоказана. Топлината, която се осигурява в такива заведения, е опасна за хората, страдащи дълго време от хипертония.

Топлината и парата повишават кръвното налягане и сърдечната честота. Това състояние може да причини сърдечен удар, циркулаторно претоварване, инсулт.

В случай, че лицето не е слушало и е посетило банята и по време на процедурата състоянието се е влошило, ще е необходима спешна помощ от квалифицирани специалисти. Преди пристигането на линейката пациентът трябва да бъде преместен на по-хладно място, да се сложи лед на главата му и да се предпази от дразнещи фактори (шум, ярка светлина).

• Не се препоръчва да отидете в банята с хипертония, ако индикаторът за налягане надвишава съответно 140/90 mm Hg, трябва да използвате тонометър преди процедурата.
• Без страх можете да посетите процедури за баня за хора, които имат прекомерна емоционалност, стресови ситуации като причина за повишаване на налягането, съответно индикаторът се нормализира, без да приемате лекарства и други средства.
• Ако има често повишаване на налягането, което след това се връща към нормалното за дълго време, тогава е необходимо да отидете на баня с лекарство. Можете да се миете, но е забранено да правите парна баня. Също така е препоръчително да намалите забавлението си до минимум. Не можете да сте на горния рафт на парната баня, защото там е максималната температура.

Хипертония и сауна

При хипертония сауната е по-щадяща процедура. Натоварването на сърцето и кръвоносните съдове е много по-ниско, сърдечната честота не е по-висока от 120 удара в минута, съответно не трябва да се наблюдават физически смущения. Въпреки относителната безопасност на сауните, пациентите с хипертония трябва да спазват някои правила:

• Преди да посетите парната баня, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
• Противопоказно е ходенето на сауна по време на обостряния.
• В началния етап продължителността на процедурите не трябва да надвишава 10 минути. След това времето може да се увеличи, но се препоръчва да се прави на кръгове. Това ще помогне на тялото да се адаптира и да поеме топлината по-лесно.
• Преди процедурата се препоръчва да се пият напитки с потогонно действие.
• При първото влошаване на здравето трябва незабавно да напуснете парната баня.
• Не можете да правите контрастни процедури, включително студен душ.
• Противопоказно е приемането на алкохолни и енергийни напитки, особено в сауна или парна баня.

Противопоказания

Сауната има благоприятен ефект, но понякога процедурите могат да причинят непоправима вреда на здравето. Сауната е противопоказана за хора, страдащи от хипертония:

• На етап 3 от развитието на болестта.
• В случай, че високото кръвно налягане продължава много години.
• Ако има тенденция към рязко повишаване на налягането (хипертонична криза).
• Със сърдечни заболявания, придружени от всякакви усложнения.
• При наличие на съдови заболявания.
• По време на обостряне на хронични заболявания.
• При вирусни и респираторни заболявания в остра форма.
• Ако телесната температура е повишена.

Важно: преди да отидете на сауна, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да слушате съветите му, за да не навредите на здравето си.

Лечебни вани

Вана с касис... Такава вана ще помогне на пациентите с хипертония да нормализират метаболизма и кръвното налягане. За готвене ще трябва да вземете предварително нарязани сухи листа от касис (7 супени лъжици) и да поставите сушените плодове (7 супени лъжици) в съд с обем най-малко 2,5 литра, изсипете студена вода (2 литра) и поставете на огън ... Необходимо е да изчакате, докато водата заври, след това намалете котлона и задръжте още 20 минути. След като бульонът изстине, прецедете го и го изсипете във вана, пълна с вода, чиято температура трябва да бъде 36-37˚С.

Ваните не трябва да се правят повече от веднъж в рамките на два дни, а не повече от 20 минути. В курса има 14 процедури - лечението продължава 28 дни.

Иглена вана... Боровата вана помага за отпускане и успокояване, като по този начин има положителен ефект върху нормализирането на кръвното налягане.

Начин на приготвяне: Залейте иглите (125 гр.) с топла вода (3 литра) и поставете на слаб огън. След като бульонът заври, трябва да се държи на огъня около 15 минути. Трябва да настоявате най-малко 6 часа, след което го прецедете добре, така че да остане само течност без игли, изсипете го във вана, пълна с топла вода. След като вземете вана, изплакнете тялото си.Такава вана има силен релаксиращ ефект, следователно, за да нормализирате налягането, ще трябва да сте във водата не повече от 15 минути. Най-подходящото време за процедурата е преди лягане.

Вземането на вана е разрешено не повече от 2 пъти на всеки 7 дни. Общият брой в курса е 12 бани. Иглолистна вана може да се приема дори не като курс, а веднъж, по време на обостряне.

Вана с борови иглички и билки... Вана, приготвена с отвара от билки и борови иглички, помага за облекчаване на спазмите на коронарните съдове, придружени от повишаване на кръвното налягане.

Съставки:

• Игли - 50 гр.
• блатна трева - 15 гр.
• Плодове и листа от глог (предварително нарязани) - по 12 г.
• Шишарки от хмел - 15 гр.

Смесете добре всички съставки, поставете в голям съд (по-добре е да използвате кофа) и изсипете вряща вода (7 литра). След това трябва да запарите сместа на водна баня за 15 минути. Оставете да се влеят за 40 минути. Прецедете и изсипете в пълна вана с топла вода. Можете да останете във ваната не повече от 15 минути. Курсът се състои от 8 процедури, които се провеждат 2 пъти на 7 дни.

Водните процедури са полезни за организма като цяло, но е необходимо да бъдете много внимателни при избора на техния вид – някои от тях могат да причинят сериозна вреда на здравето при хипертония. Силно препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате процедури за баня, да се къпете или да отидете на сауна и в никакъв случай да не пренебрегвате препоръките му.