Как червените боровинки влияят на кръвното налягане

Червените боровинки са истински склад на витамини, минерали, органични киселини, пектини и други ценни за здравето микроелементи. Това зрънце съдържа следните компоненти:

• Флавоноиди, които спомагат за увеличаване на здравината на кръвоносните капиляри и еластичността на стените на съдовете.
• Урсолова киселина, която има изразени антимикробни и заздравяващи рани свойства.
• Витамините от група В, които са отговорни за нормалното функциониране на нервната система и устойчивостта на стрес, както и имат благоприятен ефект върху състоянието на кожата, косата и ноктите.
• Витамин С, който е мощен антиоксидант и помага за укрепване на имунната система.
• Калий, необходим за поддържане на добър мускулен тонус, кръвоносни съдове и кръвоносни капиляри, както и за регулиране на съдържанието на соли, киселини и основи в организма.
• Много микроелементи като фосфор, калций, магнезий, манган, желязо и др.

Такъв богат състав определя лечебните свойства на това зрънце. Червените боровинки, включени в ежедневната диета, имат следните ефекти върху тялото:

• Облекчава възпалението на урогениталната област.
• Подобрява храносмилането.
• Намалява нивата на кръвната захар.
• Подобрява функционирането на сърдечно-съдовата система и бъбреците, като отстранява излишната течност.
• Повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания.
• Облекчава подпухналостта.
• Намалява повишената телесна температура.
• Облекчава главоболието.

Ефектът на червените боровинки върху кръвното налягане

По-горе смятахме, че това лечебно зрънце има лечебен ефект върху цялото тяло. Сега нека отговорим на основния въпрос: червената боровинка повишава ли кръвното налягане или го понижава? Може ли да се използва от хора, страдащи от високо или ниско кръвно налягане?

Хипертонията днес е едно от най-честите хронични заболявания при възрастни, а също така е една от водещите причини за смърт от инсулти и инфаркти.

Ето защо е толкова важно да се отбележат отделно полезните свойства на боровинките за хипертония. Както знаете, при това заболяване има постоянно повишаване на кръвното налягане над нормалното. Как червената боровинка влияе на кръвното налягане?

Факт е, че полезните вещества, които съставляват червените боровинки, имат изразен диуретичен ефект. Поради това излишната течност се отстранява от тялото, включително от кръвния поток, което в крайна сметка води до понижаване на кръвното налягане. Ето защо това зрънце се препоръчва за хора, страдащи от хипертония.

Също така си струва да се отбележи, че червените боровинки могат да засилят ефекта на лекарствата. Следователно при комбинираното му приложение с антихипертензивни лекарства може да се постигне още по-голям ефект върху кръвното налягане.

Не трябва да се забравя, че резултатът може да бъде постигнат само при редовна употреба на този продукт.

Ето защо, за трайно понижаване на кръвното налягане с помощта на това зрънце, трябва да го включите в ежедневната си диета.

В случай на хипотония, характеризираща се с ниско кръвно налягане, червените боровинки трябва да се използват с повишено внимание, тъй като дори по-голямото понижаване на налягането може да причини влошаване на общото благосъстояние и замаяност.

Приложение за хипертония

Червените боровинки могат да се използват както в прясно състояние, така и за замразяване, сушене, накисване, термична обработка. Зрънцето не губи ценните си качества от това. От червени боровинки се приготвят различни напитки: плодови напитки, компоти, сокове, желе. Чаят с добавка на боровинки ще ви зарадва не само с изтънчения си вкус, но и с лечебните си свойства. Също така, плодовете могат да се добавят към различни салати, сладкиши и при приготвянето на втори ястия.

Как се използва червена боровинка при високо кръвно налягане? Ето няколко прости рецепти за използване на това зрънце за хипертония, които лесно можете да приготвите сами у дома:

1. Сок от червена боровинка.

В удобна тенджера натрошете 2 чаши пресни или размразени плодове, налейте 1,5 литра студена или топла вода, оставете да заври на слаб огън и оставете да къкри за няколко минути. След това полученият бульон трябва да се охлади, филтрира, да се изстискат плодовете и да се изхвърли тортата. В готовата напитка сложете мед или захар на вкус.

Приложение

За понижаване на налягането се препоръчва да консумирате получения сок от червена боровинка два пъти на ден. Също така, тази напитка може да се използва просто за утоляване на жажда и насищане на тялото с витамини и други ценни микроелементи.

1. Сок от червена боровинка.

Изстискайте прясно измити плодове в сокоизстисквачка, изхвърлете тортата и разредете готовия чист сок с малко количество студена или топла питейна вода. Получената напитка може да се подслади с мед или захар.

Приложение

Пие се по 1/3 чаша няколко пъти на ден, преди хранене.

1. Чай с боровинки.

За да приготвите такъв чай, можете да вземете както пресни, така и сушени плодове. Пресните плодове е желателно да се пасират предварително. Червените боровинки се добавят към чайника заедно с чаени листа и други билки и се запарват.

Приложение

При хипертония се препоръчва да се пие този чай всеки ден в продължение на няколко седмици. Тази напитка е много полезна за укрепване на имунната система, особено в студения сезон. Не е забранено от време на време да пиете чай с червени боровинки и под намалено налягане, но в същото време трябва да наблюдавате благосъстоянието си.

1. Червени боровинки с мед.

Вземете плодове и мед в равни пропорции. Плодовете трябва да бъдат настъргани или разбити в блендер, след което добавете наводнения мед и разбъркайте добре. Готовата маса се поставя в стъклен съд с капак. Съхранявайте в хладилник.

Приложение

Една супена лъжица няколко пъти на ден преди хранене.

Противопоказания

Въпреки очевидните ползи от червените боровинки за подобряване на тялото, има редица противопоказания за употребата му. Така че при следните заболявания боровинките трябва да се използват с повишено внимание или напълно изоставени:

1. Индивидуална непоносимост.
2. Язва на стомаха или дванадесетопръстника.
3. Гастрит и гастродуоденит с висока киселинност.
4. подагра.
5. Уролитиазна болест.
6. Панкреатит
7. Хипотония.
8. Повишена чувствителност на зъбния емайл.

Също така, поради високия риск от алергични реакции, не е желателно да се използват червени боровинки за малки деца под три години и жени по време на кърмене. Що се отнася до употребата на боровинки по време на бременност, не трябва напълно да изоставяте този продукт, но трябва да използвате това зрънце само в малки количества.

Следователно боровинките са много ценен природен продукт, който може да има лечебен ефект върху целия организъм.

Това зрънце е особено полезно за хора, страдащи от високо кръвно налягане. Не забравяйте, че ако имате някакви хронични заболявания, препоръчително е да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате червени боровинки.