Носът изпълнява много физиологични функции, но ролята му в създаването на правилните черти на лицето също е трудно да се надценява. Неслучайно ринопластиката, тоест хирургичната корекция на формата и размера на този орган, е една от най-търсените пластични операции. Въпреки това, не всеки човек е готов да легне на операционната маса, дори когато е мотивиран от силно желание да коригира формата на носа. У дома обаче не винаги е възможно да се постигне задоволителен ефект - мнозина са сигурни в това. Но в някои случаи домашните методи също могат да бъдат полезни. Трябва да разберете кога могат да се прилагат и как да го направите правилно.
Как да повлияем на формата на носа
Носът, като изпъкнала част на лицето, разположена централно, привлича на първо място гледките на околните. Формата на тази анатомична структура значително влияе върху възприемането на формата на лицето и външния вид на човек като цяло. Въпреки че така наречените "стандарти за красота" всъщност са сборни и обобщени, те винаги включват описание на "идеалната" форма на носа. В този случай трябва да се вземат предвид изискванията за хармония на контурите. Правите, тънки линии се считат за привлекателни, а забележимите извивки могат да се считат за индикация за корекция заедно с твърде голям или увиснал нос. Мога ли да свия носа си у дома? Как да поправите изкривен нос у дома? Тези въпроси са интересни за хората по целия свят.
Като начало трябва да поговорим дали е възможно изобщо да промените формата на носа у дома. Страхът от операцията и нейните последици или наличието на противопоказания за операция, както и високата цена на пластичната хирургия, правят идеята за самокорекция повече от привлекателна. Ефективността му обаче не винаги е висока - например, ако пациентът се притеснява от изкривяването на носната преграда, домашното лечение няма да даде желания резултат.
Неправилната позиция на носната преграда е индикация за операция.
Методите, които се предлагат за използване у дома, не могат да се нарекат еквивалентна алтернатива на хирургическата интервенция. Въпреки това пациентите, които се интересуват от това как да изправят носа си у дома, трябва да обмислят не само възможността за операция, но и възможността за нехирургична ринопластика или пълнеж - методът е описан подробно в една от статиите, представени на сайт.
За домашна употреба предлагаме:
- назален лангет (назален клипс);
- упражнения по системата Carol Maggio;
- гимнастика от Татяна Чекалова.
Всички горепосочени методи са подходящи както за жени, така и за мъже.
Назален език
Ако пациентът се притеснява от изкривен нос, какво да прави у дома? В предишния раздел беше споменато, че най-ефективният начин за справяне с кривината е операцията. Въпреки това консервативните методи за влияние върху формата на носната област остават актуални от дълго време. Носните езици, наричани още щипки или дори щипки за пране, се предлагат на пазара като устройства, които ви позволяват да изправите носа си у дома. Как може да се направи това с тяхна помощ и дали ще бъде възможно да се получи задоволителен ефект?
Носните щипки са с малки размери и наистина приличат на щипки за пране - дъговидният "гърб" на устройството плавно преминава в две странични пластини, върху които са разположени заоблени ролки. Предлагат се под марките "Rinocorrected", "Nose Up". Как да поправите картофен нос у дома с помощта на клипс? За да се подобри формата на областта на носа, се препоръчва да се носи устройството ежедневно от 15 минути до няколко часа, като се поставя върху носа в съответствие с картината в инструкциите.
Можете да намерите различни отзиви за използването на устройството - както положителни, така и отрицателни. За някои хора носенето на назален фитинг е болезнено. Ако устройството е увито твърде плътно около носа, има усещане за изтръпване, затруднено носно дишане, а небрежното обличане и сваляне може да причини увреждане на кожата. Въпреки това, понякога пациентите забелязват, че носната щипка е помогнала да се реши въпросът как да се намалят крилата на носа у дома и да се направят контурите на областта на носа по-привлекателни.
Скоба може да бъде ефективна, когато са необходими малки корекции.
Носенето на щипка за нос изисква търпение. В същото време си струва да разчитате на видим резултат, ако няма изразени нарушения в областта на носа - например изкривявания, посттравматични промени. Малко вероятно е устройството да изправи носа у дома - като правило хората с изразена кривина не могат да издържат дори на кратко носене на клипса. Въпреки това, при липса на болка и смущения в назалното дишане в резултат на поставянето му, можете да го използвате като допълнителен коригиращ агент.
Гимнастика Маджо
Гимнастиката за лице е популярна главно сред жените, които я използват за подобряване на еластичността на кожата. Carol Maggio е разработила система, която включва методи за въздействие върху областта на носа.
Как да свиете носа си у дома? Упражненията от системата Maggio са предназначени да скъсят носа и да стеснят задната част на носа, което прави очертанията на носната област по-изящни. Съществено предимство е възможността да ги изпълнявате навсякъде – по време на почивка, разходка, разговор по телефона. Алгоритъм на действията:
- Натиснете върха на носа с показалеца си, сякаш го повдигате.
- В същото време спуснете горната си устна надолу.
- Алтернатива на преместването на устната е спускането на ноздрите надолу. В този случай горната устна също ще се спусне.
- По време на стъпка 2 или 3 носът трябва да се наведе леко.
- Трябва да се задържите в позицията, която сте получили за секунда, след което повторете упражнението отново.
Необходимо е да се поддържа обичайния ритъм на дишане.
Трябва да дишате както обикновено, без да задържате въздуха в белите дробове и без да отказвате да издишвате или вдишвате. Върхът на носа по време на упражнението трябва да "бута" показалеца. Необходимо е да завършите целия комплекс от движения 35 пъти.
Предпазни мерки
Знаейки как да направите носа по-малък у дома, също си струва да запомните някои изисквания:
- чистота на ръцете;
- няма обрив в областта на носа;
- няма обрив по горната устна;
- къси, незаострени нокти;
- внимание към собствените си чувства.
Ръцете трябва да се измият преди започване на тренировка. Докосването с пръсти насърчава пренасянето на голям брой микроорганизми върху кожата, поради което е нежелателно
докосвайте лицето си след контакт с парапети в градския транспорт или други потенциално замърсени предмети. Формата и дължината на ноктите могат да бъдат всякакви, но заострените върхове могат да наранят лигавицата на носа и кожата на горната устна, така че трябва да се внимава при движенията.
Обрив в областта на носа и горната устна може да се появи по различни причини, но най-добре е да не се упражнявате, докато кожата не се изчисти. Не прилагайте значителен натиск. Свиването на носа у дома възможно най-чисто е ключово правило, което трябва да следвате. Трябва да се помни, че болката не е доказателство за ефективността на метода.
Гимнастика Чекалова
Гимнастиката по системата Чекалова е подходяща за тези хора, които мислят: как да намалят носа с картофи у дома? Авторът на системата предлага две основни упражнения за областта на носа. Първият от тях се изпълнява с показалеца на двете ръце - те играят ролята на един вид барабани. Останалите пръсти са свободно свити в юмрук. Не претоварвайте пръстите и ръцете си. Действията се извършват:
- Изправете показалеца.
- Разтягане и "полагане" на показалеца пред лицето върху тежестта в хоризонтално положение.
- Удряне на страничните повърхности на показалеца на областта под носа.
Не бийте върха на носа.
Движенията трябва да бъдат насочени към зоната, разположена на входа на ноздрите. Упражнението се повтаря най-малко 36 пъти.
Как да намалим върха на носа у дома и да подобрим формата му? За второто упражнение ще трябва да отворите дланите си със събрани пръсти. Върховете на пръстите се поставят върху скулите от двете страни на носа, притискайки средния и безименния пръст към кожата на носа. Хващайки носа с пръсти, те използват мускулите му, стесняват и разширяват ноздрите в съответствие с броя "едно-две-три". Трябва да направите 15 до 30 повторения.
Общи изисквания
За да изпълнявате правилно упражненията, трябва да се отпуснете, да поставите краката си успоредно. Особено внимание трябва да се обърне на усещането за релаксация в раменете и ръцете, тъй като напрежението в тези области е крайно нежелателно. Трябва да го направите в спокойна, тиха среда.
Умереното преоформяне на носа е цел, която може да се постигне с независими усилия. В същото време не трябва да забравяме, че е малко вероятно значителни промени да бъдат елиминирани с помощта на назален клипс и гимнастика за лице. Ако пациентът се притеснява от болка, затруднено носно дишане, има забележима кривина на носната преграда, най-добре е да се консултирате с лекар, който ще избере най-подходящия метод на лечение.
