Инхалацията е достъпен и ефективен метод за лечение на респираторни заболявания. При възпаление на горните дихателни пътища се препоръчва инхалация с пара, а при възпаление на долните дихателни пътища - инхалация с пулверизатор.
Парната инхалация може успешно да се използва у дома, при лечение на остри респираторни инфекции при възрастни и деца. По-специално, тази процедура помага за ускоряване на възстановяването от обикновена настинка.
Какви инхалации можете да правите при настинка? Парна инхалация може да се извърши с добавяне на билкови отвари, етерични масла, сода и др. Топлата пара овлажнява назофаринкса, разрежда храчките, помага за оттичане на слуз и улеснява дишането. Освен това вдишването може да има антисептично, противовъзпалително, дезодориращо и други ефекти, в зависимост от това какво решите да добавите към инхалатора за обикновена настинка.
В тази статия ще ви кажем какво да използвате за инхалации при настинка - какви билки и етерични масла се използват за вдишване при настинка, как правилно да приготвите физиологичен разтвор за инхалация при настинка, а също така ще говорим за предимствата и недостатъци на различни инхалационни смеси.
Положителният ефект от процедурата ще бъде постигнат само ако вдишването се извършва правилно, като се вземат предвид мерките за безопасност.
Правила за вдишване на пара
Вдишването на пара може да се извърши с помощта на специален инхалатор или без никакви устройства, като се диша над отворен съд с топла инхалационна смес.
Силно се препоръчва инхалация с помощта на парен инхалатор. Можете да го закупите във всяка аптека, освен това на разумна цена.
Използването на инхалатор повишава ефективността на процедурата и намалява всички видове рискове.
По този начин, парен инхалатор предотвратява вдишването на пара твърде близо до повърхността на водата. Той също така предотвратява попадането на пара и разтворени вещества върху кожата на лицето (парите от билки и етерични масла могат да причинят дразнене на кожата, алергични обриви). Освен това вероятността от изгаряния в резултат на преобръщане на контейнера с течност е намалена.
По време на процедурата човекът трябва да е спокоен. Вдишването не трябва да се извършва на празен стомах или обратно, след тежка закуска. Оптимално е да започнете инхалацията час и половина след хранене.
Процедура:
- Изсипете топъл разтвор в инхалатора. Температурата му трябва да бъде около 40-50 С. По време на процедурата температурата на водата на детето не трябва да надвишава 40 С.
- Затворете устройството с капака и прикрепете специалната приставка (следвайте инструкциите на производителя на инхалатора).
- Седнете в удобна позиция, поставете инхалатора до масата. Той трябва да стои стабилно и не твърде близо до ръба на масата. Ако се инхалирате на дете, вземете го на ръце. Дръжте инхалатора с ръка и контролирайте движенията на детето, за да не преобръща уреда.
- Поставете приставката на лицето си и вдишайте през носа. Задръжте дъха си за няколко секунди и издишайте. Ако процедурата не предизвика отхвърляне (замайване, гадене и др.), продължете да дишате премерено и спокойно. Не вдишвайте твърде грубо или дълбоко. Препоръчителната продължителност на процедурата за възрастен е от 5 до 15 минути, за дете - до 5 минути.
- След процедурата не трябва да пиете, ядете, говорите, пушите и др. около половин час. Също така не се препоръчва да излизате навън.
Всяко лекарство за инхалатор за настинка може да се използва само след консултация с лекар. Също така не трябва да експериментирате самостоятелно с вдишване с пулверизатор. Не забравяйте, че веществата от пулверизатора достигат до белите ви дробове. Поглъщане на етерични масла, билки и др. в алвеолите може да причини пневмония.
Противопоказания за парна инхалация:
- повишена телесна температура (над 37,5 С);
- склонност към кървене от носа, наличие на рани в носната кухина;
- гноен назален секрет, гноен тонзилит, гноен синузит;
- за деца под 5-годишна възраст вдишването на пара се извършва само според указанията на педиатър;
- с повишено внимание, те се предписват на бременни и кърмещи жени.
Физиологичният разтвор е универсален лек за настинка
Инхалацията с физиологичен разтвор при настинка е един от най-безопасните методи за лечение. Физиологичният разтвор няма противопоказания, невъзможно е да се предозира. Инхалацията с физиологичен разтвор се предписва дори за кърмачета, бременни и кърмещи жени.
Какво е физиологичен разтвор? Физиологичен разтвор - 0,9% воден разтвор на натриев хлорид (NaCl). Характеристика на това просто вещество е, че неговото осмотично налягане е равно на осмотичното налягане на кръвта. Благодарение на това физиологичният разтвор може дори да се прилага интравенозно, което е абсолютно безопасно и се използва широко в медицината, например при дехидратация, интоксикация.
При лечението на остри респираторни инфекции широко се използва и физиологичен разтвор. Така че, с него направете вдишване, изплакване на назофаринкса, назална инстилация.
Физиологичният разтвор не нарушава функционирането на клетките на лигавицата, така че този вид лечение не предизвиква пристрастяване и странични ефекти.
Каква е причината за терапевтичния ефект на инхалациите с физиологичен разтвор? Тази процедура работи по следния начин:
- вискозитетът на слузта намалява поради насищането й с водна пара;
- солта във физиологичния разтвор "дърпа" вода върху себе си и клетките на лигавицата започват да произвеждат храчки по-активно;
- поради горните ефекти слузта става по-голяма, но е много по-тънка и следователно излиза по-лесно;
- Лекият затоплящ ефект подобрява кръвообращението в носната кухина, като по този начин намалява отока, което е основната причина за запушване на носа.
Инхалацията с физиологичен разтвор може да се използва като независим метод на лечение и в комбинация с други процедури.
Физиологичният разтвор може да бъде основа за инхалация с добавяне на етерични масла. При използване на пулверизатор лекарствата за инхалация също се разтварят във физиологичен разтвор, но при настинка този метод на лечение е неефективен. Капчиците пари, генерирани от пулверизатора, са много малки и кондензират в долните дихателни пътища (алвеолите на белите дробове). В назофаринкса парата на пулверизатора практически не се утаява.
У дома може да се приготви физиологичен разтвор с концентрация на натриев хлорид близо до 0,9%. За да направите това, разтворете една чаена лъжичка сол в литър преварена вода (или по-точно - 9 g). Този разтвор ще работи по същия начин като търговския физиологичен разтвор.
Предимството на физиологичния разтвор от аптеката е неговата стерилност, липса на примеси и стриктно спазване на 0,9% концентрация на сол.
Сода - ефективна и достъпна
Какво друго да правим инхалации с настинка у дома? Обикновената сода за хляб, използвана при готвене, може да помогне. Това лекарство се използва за вдишване от настинка, както и от кашлица със затруднено отделяне на храчки.
Содата се използва активно при лечението на остри респираторни инфекции поради слабо алкалните си свойства.
Как действа водният разтвор на сода:
- алкалът намалява киселинността на лигавицата, като по този начин инхибира жизнената активност на бактериите;
- сода - муколитик, който намалява вискозитета на слузта и насърчава нейното изхвърляне;
- слузта в назофаринкса се намокря и излиза по-лесно;
- назалното дишане се улеснява, кашлицата намалява.
За да извършите инхалация със сода, добавете чаена лъжичка сода към литър топла преварена вода и разбъркайте, докато се разтвори напълно. Процедурата трябва да се извършва при температура на течността 40-55 С. Продължителност - не повече от 10 минути.
Като алтернатива на воден разтвор на сода можете да използвате алкални минерални води - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Етерични масла и тяхното действие
Сега етеричните масла се използват активно не само от традиционните лечители, но и от професионални лекари. Действието на етеричните масла се дължи на наличието на фитонциди, терпени, алкохоли, терпеноиди и други биологично активни вещества.
Благодарение на това етеричните масла могат да имат следните ефекти:
- антисептик (инхибира жизнената активност на бактерии, гъбички и вируси);
- муколитик;
- противовъзпалително;
- болкоуспокояващо;
- намаляване на отока;
- премахване на психологически стрес, релаксация или обратно - активиране на процесите на централната нервна система, нервно възбуда (в зависимост от избраното масло).
Струва си да се отбележи, че етеричните масла също могат да имат отрицателен ефект върху човешкото тяло. Не използвайте неразредено масло (например за смазване на крилата на носа), а също така превишавайте препоръчителната доза за вдишване.
Етеричните масла, съдържащи кетони, трябва да се използват с повишено внимание. Кетоните, наред със силното противовъзпалително и антисептично действие, проявяват изразени токсични ефекти. Те намаляват съсирването на кръвта, нарушават мозъчната функция и увреждат функцията на черния дроб. Те влияят особено негативно на развиващия се организъм, по-специално на плода по време на бременност. Етеричните масла с високо съдържание на кетони включват:
- лавандула;
- мента мента;
- масло от пелин;
- камфор;
- масло от градински чай.
Бременните жени трябва да бъдат особено внимателни при избора на етерично масло. Маслата от босилек, кедър, канела, кипарис, хвойна, нощен, както и всички масла с високо съдържание на кетони са противопоказани по време на бременност.
Минималното съдържание на кетони е характерно за масла като:
- евкалипт;
- мента;
- кедър;
- розмарин;
- чаено дърво.
Именно тези масла препоръчваме да използвате за вдишване. По-специално, евкалиптовото масло има изразен терапевтичен ефект при настинка.
За инхалация с евкалиптово масло трябва да се капнат 2-3 капки масло в съд с топла вода. Вдишвайте парата бавно, без да вдишвате твърде дълбоко. Процедурата се извършва 2-3 пъти на ден.
Вдишването с други етерични масла се извършва по подобен начин.
Отвари и настойки от лечебни билки
Много популярни рецепти за инхалации при настинка включват използването на лечебни билки. Билките за вдишване са особено ефективни при обикновена настинка, като:
- риган;
- мащерка;
- подбел;
- малини (листа);
- невен;
- борови пъпки;
- евкалипт.
Можете да използвате само едно растение или да приготвите смес от 2-3 билки.
За да приготвите отвара, вземете литър чиста вода и оставете да заври. Хвърлете една супена лъжица сухи суровини във вряща вода. Ако комбинирате билки, намалете количеството на съставките, така че общото количество растителни материали да не надвишава една супена лъжица. Намалете котлона до слаб и оставете да къкри за 10 минути. След това доведете обема на течността до 1 литър (при кипене обемът на водата ще намалее).
За да приготвите запарката, просто изсипете вряла вода върху сухите суровини и оставете за 10 минути.
Приготвеният разтвор се излива в парен инхалатор и процедурата се започва, когато температурата на течността падне до 50-40 градуса.
За кърмачета и бременни жени вдишването с лечебни билки може да се извършва само след консултация с лекар. Някои билки могат да повлияят негативно на хода на бременността.
За деца обикновено се използват хипоалергенни билки - лайка, мащерка, лавандула.
Суха инхалация
Сухата инхалация е вид медицинска процедура. Те се различават от парните по това, че не предполагат разтваряне на лекарствени компоненти в течност. В този случай в дихателните пътища влизат само летливи вещества - фитонциди, етерични масла и др.
Какво можете да дишате при настинка? Добър ефект дават инхалациите със сух чесън. За процедурата ще ви трябва глава чесън и марля. Чесънът се счуква чрез притискане с лъжица или по друг удобен начин, за да се отдели сокът от него. Смачканата глава се увива в тензух и изпаренията се вдишват. Чесънът съдържа фитонциди - естествени антивирусни и антибактериални вещества. Този метод е особено добър за превенция на ARVI.
По същия начин можете да дишате лук с настинка. Между другото, по време на епидемии можете да разложите нарязан лук и чесън в къщата, за да дезинфекцирате въздуха. Като алтернатива могат да се използват цитрусови плодове, които имат по-приятен аромат, но подобен ефект.
Препоръчва се тази процедура да се използва като допълнителна терапия, заедно с парна инхалация и предписано лечение.
