Пристъпите на паника с вегетативна дистония са една от най-неприятните прояви на тази патология. Това състояние се характеризира с дисфункция на нервната система и се провокира от много фактори, включително хормонални нарушения, стрес, остеохондроза и други неврологични заболявания.
Пристъпите на паника най-често се появяват по време на вегетативни кризи и са придружени от симптоми като необосновано чувство на страх, повишена тревожност, тахикардия, втрисане, болка и задух. Лечението на VSD и пристъпите на паника трябва да бъде изчерпателно и да включва психотерапия, физиотерапевтични упражнения, лекарства.
Защо се появяват панически атаки при VSD
Към днешна дата лекарите не са идентифицирали конкретна причина за пристъпите на паника. Това е полиетиологично заболяване, чието развитие се влияе от много фактори. Сред тях са:
Хормонални смущения - например при юноши, когато настъпи активен пубертет, при жени по време на бременност и по време на менопаузата. Включва и ендокринни заболявания.
хронични заболявания - сърдечно-съдови, остеохондроза, алкохолизъм, невропатия;
- психични разстройства - най-често различни фобии.
- трябва да подчертаете и така наречените тригери - фактори, които провокират гърчове на фона на вече съществуващо хронично заболяване:
- психо-емоционален стрес;
- излагане на химикали - лекарства, лекарства, отровни замърсители;
- силен психически или физически стрес;
- промяна във времето или географските райони.
Въпреки това, има форми, при които пристъпите на паника могат да възникнат внезапно, на фона на пълно благополучие.
Симптоми на гърчове
За разлика от чисто психологическите заболявания, симптомите на паническа атака с VSD също са придружени от вегетативни разстройства, тоест нарушения на дейността на вътрешните органи.
Определени тригери провокират активирането на освобождаването на хормоните на стреса – кортизол и адреналин. В резултат на това пациентите развиват тревожност и някои вегетативни разстройства. Има спазъм на кръвоносните съдове, което води до нарушено мозъчно кръвообращение. Той получава по-малко кислород, което се проявява с усещане за липса на въздух. Това допълнително стимулира производството на хормони на страха – възниква порочен кръг.
Страхове и фобии
В началото може да има само незначително безпокойство, натрапчиви негативни мисли, които след това могат да се превърнат в истински ужас. Често, поради специфични симптоми, пациентът развива различни фобии:
танатофобия - страх от смъртта;
- инсултофобия;
- страх от загуба на ума си;
- клаустрофобия - страх от затворени пространства.
Постоянните гърчове с течение на времето могат да доведат до развитие на депресия.
Вегетативни нарушения
Пристъпите на паника са придружени от соматични симптоми:
- световъртеж;
- кардиопалмус;
- болка в областта на сърцето;
- задушаване, задух;
- студени тръпки или горещи вълни;
- гадене, повръщане;
- тремор в ръцете;
- прекомерно изпотяване;
- изтръпване, усещане за пълзене по кожата и други неприятни усещания.
Признаците на паническа атака с VSD могат да продължат от 2-3 минути до няколко часа. След дипломирането обикновено се появява силна слабост.
Неотложна помощ
Въпреки факта, че това заболяване не представлява никаква опасност за живота, усещанията, възникващи от него, са много страшни и неприятни. Колкото повече човек се страхува, толкова по-зле става. Следователно самопомощта е насочена именно към възстановяване на спокойствието. Трябва да се вземат следните мерки:
контролирайте дишането си. Опитайте се да дишате дълбоко, спокойно и ритмично;
- опитайте се да се разсеете от това, което се случва в тялото ви. Например, погледнете през прозореца или си спомнете нещо хубаво;
- отворете прозореца, за да осигурите чист въздух;
- използвайте успокоителни като валидол или тинктура от валериана. Можете да си направите и чай от мента или маточина.
- вземете топъл душ или вана.
По-нататъшно лечение на пациент, склонен към пристъпи на паника
Както вече беше отбелязано, е необходимо да се лекуват VSD и пристъпите на паника по изчерпателен начин. Основата, разбира се, е лекарствената терапия. В този случай се използват следните лекарства:
- транквиланти - необходими за борба с тревожността, повишената емоционалност;
- антидепресантите са по-силни лекарства, които помагат да се отървете от депресия и неврози;
- витаминни комплекси - ви позволяват да укрепите общото състояние на тялото;
- успокояващи фитопрепарати от валериана, motherwort - с незначителни прояви на заболяването.
Психотерапията също е един от основните инструменти. Използват се много области от тази област на медицината - психоанализа, когнитивно-поведенческа психотерапия, групова терапия.
Ефективен начин е физиотерапията, която включва лечебна гимнастика, дихателни упражнения, рефлексотерапия, балнеолечение.
Въпреки опасността от заболяването, не трябва да се лекувате сами - съветите на лекаря ще направят този процес по-бърз и по-добър.
Има ли нужда от корекция на диетата и начина на живот?
Ние сме това, което ядем – казвали древните. Това важи и за VSD. Препоръчва се от диетата да се изключат кафе, силен чай, енергийни напитки и алкохол, които могат да провокират пристъпи.
От друга страна, трябва да ядете храни, които са полезни за нервната система:
- морски дарове, богати на фосфор и йод;
- ядки и растително масло, които доставят фосфолипиди;
- сушени кайсии, фурми, банани – съдържат много микроелементи и витамини.
Заключения
Пристъпите на паника с VSD се считат за много тежко обостряне, което значително влошава качеството на живот на пациента. Това обаче не е фатално заболяване, трябва да се помни и да не се тревожи отново.
Борбата с VSD и паническите атаки не е толкова трудна - не изисква операция и объркващи лекарствени схеми. На първо място, трябва да разберете, че този проблем е в главата. Така че е необходимо да се промени мисленето. Друг важен фактор е здравословният начин на живот.
