Дишането през носа е необходимо и важно. Назалното дишане е активен физиологичен процес, насочен не само към притока на въздух в белите дробове, но и към предварителното му освобождаване от механични примеси, патогенни микроорганизми. Поради факта, че въздухът преминава през носната кухина, той достига до подлежащите части на дихателните пътища почистен и затоплен - това помага за предотвратяване на много заболявания. Активността на мукоцилиарния транспорт като един от най-важните защитни механизми на дихателната система зависи от активността на ресничестия епител и характеристиките на носната слуз, а тези параметри от своя страна се определят от състоянието на носната кухина. Правилното почистване е неразделна част от лечението и профилактиката на ринита, затова е важно да знаете как да изчистите носа си у дома и дали е безопасно да го правите.
За да накара носа да диша
Сред терапевтичните нелекарствени мерки, насочени към подобряване на назалното дишане, най-приемливите са:
- тоалетен нос;
- иригационна терапия.
Идеята на тоалетната за нос е механично премахване на натрупвания от слуз и корички. Преди да отстраните корите, те трябва да омекнат. Дефиницията на "тоалетна за нос" е тясно свързана с определението за "иригационна терапия" или напояване на носа. Разликата между тях е, че в първия случай директно за отстраняване могат да се използват различни средства за омекотяване на коричките и памучни тампони. Във втория случай напояването и измиването се извършват с помощта на лекарствени разтвори. Наблюдава се втечняване на носния секрет, което улеснява евакуацията му. Методът се използва и за подготовка за прилагане на различни лекарства - антибактериални, антихистамини, локални деконгестанти и локални стероиди.
Измиването премахва слузта, както и алергените и патогените.
По този начин тоалетната или почистването на носа има за цел бързо да елиминира елементите, възпрепятстващи дишането и натрупванията на слуз от предната носна кухина, а иригационната терапия ви позволява да изчистите носа по-дълбоко. Понякога методите за носна тоалетна и терапевтични методи за напояване се считат за идентични понятия, тъй като целта на процедурата е да прочисти носната кухина.
Когато е необходимо почистване
Всички процедури, извършвани с цел въздействие върху носната кухина, имат както показания, така и противопоказания. Почистването на носа у дома изисква оправдание. Ако лигавицата на носа не е покрита с корички и има достатъчно ниво на влажност в помещението, където се намира човекът, не трябва да прибягвате до него. Когато носът диша самостоятелно без затруднения, активните иригационни мерки допринасят за дразнене на лигавицата, увеличават риска от патологични промени в слуховата тръба.
Какви условия налагат почистването на носа? Те могат да бъдат представени в списъка:
- ARI (остри респираторни инфекции).
- Ринит с алергичен характер.
- Атрофичен ринит.
- Аденоидна хипертрофия, хроничен аденоидит.
- Хроничен риносинузит.
- Хирургични интервенции в параназалните синуси.
По време на активната фаза на възпалителния процес, провокиран от вируси от респираторната група и различни бактериални агенти, се появява назална конгестия с различна тежест. Влошаването на назалното дишане допринася за засилване на болката в главата, изсушаване на лигавицата на устните и устата. Проучвания, проведени в различни възрастови групи, показват, че редовното прилагане на напоителни мерки позволява да се намали обемът и честотата на употреба на вазоконстрикторни средства. По време на процедурата се намалява микробното и вирусното натоварване на лигавиците, праховите частици се измиват механично и се отстраняват възпалителните медиатори. Значително предимство е активирането на локалните имунни механизми, овлажняване на лигавиците.
Почистването на носната кухина е необходимо за отстраняване на провокиращите алергени.
Известно е, че най-ефективният начин за справяне с алергиите е предотвратяването и спирането на контакта с веществата, предизвикващи реакцията. Следователно измиването е ефективно като метод за профилактика и терапия, като помага за възстановяване на работата на мукоцилиарния транспорт.
Друга причина да се научите как да изчистите носа е да увеличите вискозитета на слузта и да изсушите лигавицата на носната кухина. Характеристиките на носния секрет до голяма степен зависят от температурата, влажността и запрашеността на помещенията. При използване на отоплителни уреди въздухът става сух и горещ, а влажността бързо пада. Прахът утежнява влиянието на изброените неблагоприятни условия на околната среда.
Провеждане на промиване на носа
Как да изчистите носа си, докато сте у дома? Има различни начини за въвеждане на промиващия агент. Сред тях най-често срещаните:
- промиване със спринцовка круша;
- промиване със спринцовка без игла;
- изплакване с пипета.
Много зависи от възрастта на пациента. За деца е най-добре да използвате контейнери, които съдържат ограничено, но малко количество течност - обикновена пипета с гумена крушка, използвана за прилагане на капки, или бутилка за капки за нос. Подходяща е и спринцовка за еднократна употреба, съдържаща 1,5 ml разтвор.
Възрастните пациенти могат да използват гумена спринцовка. Обемът на разтвора за изплакване е около 250 ml (за двете половини на носа). Можете да използвате и спринцовка (напр. 20 ml). Честотата на повторения на инжектирането зависи от това с какво се излива разтворът.
Разтвори за напояване
Как да почистите носа си у дома? Може да се прилага:
- домашно приготвени продукти;
- аптечни продукти.
За да почистите носа си възможно най-ефективно, са подходящи физиологични разтвори.
Можете да ги приготвите сами или да ги закупите в аптеката. Аптечните продукти за назално напояване се предлагат в капки, спрейове и флакони. Едно от най-достъпните и популярни лекарства е физиологичен разтвор - изотоничен разтвор на 0,9% натриев хлорид. Има и комбинирани продукти, които са показани не само за механично почистване - те имат допълнителни терапевтични ефекти (Rhinorin, който може да включва екстракт от лайка, декспантенол, Quix на базата на водата от Атлантическия океан и др.). Те трябва да се използват в съответствие с инструкциите, приложени към всяко лекарство. Преди да започнете лечението, трябва да се консултирате с лекар.
Методът за приготвяне на домашен физиологичен разтвор е доста прост. Ще ви трябва чиста (по-добре филтрирана) преварена вода в количество от 1 литър и готварска сол. Една чаена лъжичка сол трябва да се разтвори в подготвена вода. В този случай получената течност не трябва да е студена или гореща, трябва да постигнете стойност от 35–40 ° C.
Оптималната температура на разтвора е близка до телесната температура.
Можете да излеете част от разтвора в отделен съд, да опитате температурата с пръст или да проверите с термометър. Най-добре е всеки път да приготвяте свеж продукт. Физиологичният разтвор е подходящ както за деца, така и за възрастни.
Процедура за измиване
Как да почистите носа си правилно? За възрастни е подходящ следният алгоритъм:
- При тежка конгестия носът се почиства с носна кърпа или салфетка, дозирано приложение на вазоконстрикторни капки или спрейове (оксиметазолин, ксилометазолин).
- След облекчаване на назалното дишане, няколко минути по-късно се извършва директно изплакване. За да направите това, пациентът се навежда над мивката, изтегля физиологичен разтвор в спринцовка или спринцовка без игла. Върхът се вкарва плитко в ноздрата нагоре и към вътрешния ъгъл на окото.
- С помощта на леко натискане разтворът навлиза в носната кухина от едната страна. В същото време трябва да се излее от другата страна. Всяка половина от кухината трябва да се промие 2 до 4 пъти.
Как да почистите носа си, ако пациентът е дете? За малки деца са подходящи физиологични разтвори под формата на капки, които могат да се инжектират по 1-2 във всяка ноздра на всеки час, ако инструкциите или предписанията на лекаря не предвиждат друго. Ако говорим за физиологичен разтвор, няма нужда да се страхуваме от предозиране. Когато се използва спринцовка, от нея също се капва разтвор.
Не вкарвайте върха на спринцовката дълбоко в носа и натискайте рязко буталото.
Създаването на високо налягане създава риск изплакващата течност и съдържанието на носната кухина да попаднат в слуховата (евстахиевата) тръба. Това става причина за развитието на възпалителния процес директно в слуховата тръба и средното ухо (евстахит, тубоотит). Предпазните мерки за натиск по време на процедурата са от значение за всяка възраст.
