Мнозина са запознати с предупреждението: „Не крещи силно, ще повредиш връзките“. Преразтягането на гласните гънки, които често се наричат гласни струни, всъщност може да причини забележима дрезгав глас до пълна загуба на звучност (афония). Гласът е един от най-важните средства за комуникация. С негова помощ се установява контакт с околните хора, обменя се информация. По правило представители на професии с повишено речево натоварване - учители, преподаватели, певци, актьори - страдат от нарушения на гласообразуването поради увреждане на гласните гънки. Има ли начини за ремонт на повредени гласни струни с домашни методи и колко безопасни са те?
Как да помогнем у дома
Основният симптом на увреждане на гласните струни е дрезгавост и грубост на гласа. Понякога способността да се говори напълно изчезва. Разбира се, това е изключително нежелателно за всеки човек, особено ако професионалната му дейност е свързана с речево представяне на информация. Лечението на гласните струни трябва да започне незабавно - но какво може да се направи, за да се възстановят възможно най-скоро?
Методите за домашно лечение са разделени на групи:
- Използване на методи за локално и общо излагане.
- Манипулация, насочена към създаване на условия за възстановяване.
Всички те са много важни за пациента и трябва да се използват в комбинация.
Лечението се състои не само в нанасяне върху засегнатите области или приемане на всякакви средства през устата. Лигаментите често страдат от външни фактори (студ, сух въздух) или пренапрежение (крещи, пеене). Следователно е необходимо, от една страна, да се повлияе на патологичния процес, а от друга, да се предотврати повторно увреждане.
Тъй като пациентът сам контролира лечението у дома, е необходимо разумно да се оцени състоянието и, ако се съмнявате в ефективността на предприетите методи или влошаването на здравето, незабавно да се консултирате с лекар. Най-добре е да се консултирате със специалист, преди да използвате каквито и да е домашни средства.
Локална терапия
Локалната терапия включва използването на лекарства директно във фокуса на патологичните промени. Въздействието се извършва и върху съседни зони. Най-простите и достъпни начини са да използвате:
- таблетки за резорбция;
- спрейове с противовъзпалителни компоненти;
- изплаквания на гърлото.
При хроничен професионален ларингит, придружен от дрезгав глас, се използва и комплекс от дихателни упражнения. Те са показани след облекчаване на обострянето и не трябва да се използват в периода на ярки прояви на възпалителния процес.
Таблетките и спрейовете ви позволяват да постигнете равномерно разпределение на активното вещество.
Те обаче са склонни да засягат предимно лигавиците на устата и фаринкса. Същото важи и за гаргарата. Независимо от това, тези методи остават доминиращи в домашното лечение поради тяхната лекота на използване, наличност на лекарства и компоненти.
Лекарят може да препоръча: Decatilen, Strepsils, Orasept, Ingalipt. Те не са предназначени за самолечение, тъй като са необходими само в определени ситуации и не са подходящи за употреба при малки деца, бременни и кърмещи жени.
Препоръчително е да се опишат средствата, с които се лекуват гласните струни у дома – експертите в областта на традиционната медицина знаят как бързо да ги възстановят и излекуват. Те обаче подчертават:
- преди да започнете лечението, трябва да се уверите, че няма алергия;
- позволено е да се използват само онези съставки, които са приготвени правилно.
Лекарствата могат да се редуват, не забравяйте да наблюдавате реакцията на пациента.
Черна ряпа
Препоръчително е да се прави гаргара с пресен сок 3 пъти на ден.
Подбел
Натрошените суровини в количество от 2 супени лъжици се заливат с 200 ml вряща вода, настоявайте за половин час, филтрирайте.
Горски слез
Сухите цветя се заливат с 200 ml вряща вода, настояват за половин час. Правете гаргара 6 до 8 пъти на ден.
Малини
За да приготвите лекарството, имате нужда от 20 г листа от малина, които се заливат с чаша вряла вода и се настояват.
Домашни рецепти
Можете да възстановите гласните струни у дома, като използвате народни рецепти. Лекарствата по-долу ще изискват съставки, които могат да бъдат намерени в повечето домове по всяко време на годината.
Сок от бяло зеле
Пие се половин час преди хранене 3 пъти на ден.
Задушете чесън на пара
Добре е да ядете задушен чесън, без да добавяте други съставки.
Моркови и мед
Пресният сок от моркови се смесва с мед (няколко чаени лъжички се вземат за 1 чаша). Пийте по супена лъжица 4 пъти на ден.
В допълнение към алергичната реакция, която вече беше спомената по-рано, трябва да се страхуват от индивидуалните реакции на тялото на пациента. Много пациенти, в допълнение към патологията на гласните струни, имат хронични заболявания - по-специално стомашно-чревния тракт - които могат да бъдат противопоказание за използване на домашни средства. В този случай зелевият сок и чесънът се използват с голямо внимание, въпреки че е по-добре изобщо да откажете такова лечение.
Нелекарствена терапия
Как се лекуват гласните струни освен лекарства? Температурата и влажността на околната среда са параметри, които пряко влияят върху скоростта на възстановяване на гласа. Ето защо има правило: пациентът трябва да диша овлажнен, в никакъв случай сух или горещ въздух. За да направите това, те постигат температурни показатели от около 20 ° C, влажност - най-малко 50%.
За пациента е изключително важно:
- спазвайте вокална почивка;
- избягвайте резки промени в температурата на вдишвания въздух;
- откажете пушенето, алкохола.
Гласовата почивка се разбира като ограничение, или по-добре, пълна липса на гласово натоварване в първите дни след нараняване на лигамента. Пушенето причинява дразнене на лигавиците, което забавя процеса на възстановяване.
Шепотната реч напряга гласните струни дори повече от обикновената реч.
Това е важно да се разбере – отказът да се говори високо и замяната му с шепот не подобрява състоянието на пациента. Мълчанието е един от най-добрите начини да ускорите възстановяването си.
Например, в случай на остър професионален ларингит, строгата вокална почивка продължава най-малко една седмица.
Използват се и следните методи на лечение:
- Чести топли безалкохолни напитки, консумирани на малки глътки.
- Завързване на врата с топъл шал от естествени материали.
- Компрес от вълнен плат, натъркан със сив сапун за пране. Правят го през нощта, свалят го сутрин и слагат топъл шал на врата.
Затоплящите компреси могат да бъдат опасни при висока телесна температура, някои патологии. Пациентът трябва да е сигурен, че няма гноен процес, неоплазми, които придружават патологични промени в гласните гънки. Трябва да се избягва триене с алкохолни течности.
Дихателни упражнения
Както бе споменато по-рано, дихателните упражнения се препоръчват при хронични заболявания. Те могат да започнат само след като пациентът се възстанови; те не лекуват основния процес, но предотвратяват рецидиви на заболяването, помагат за възстановяване на гласните струни.
Пациентът е на стол или изправен. Първо, той вдишва и издишва през носа, след това вдишва през устата, издишва през носа, след това сменя местата на органите на "вдишване" и "издишване".След като извършите няколко повторения на този комплекс, трябва да вдишате през едната половина на носа, да издишате през другата. След като изпълните упражнението няколко пъти, започнете отначало, като добавите елементи на удължено издишване с интензификация, издишване през слабо притиснати устни и издишване през носа на точки, докато вдишвате въздух през носа.
Всички упражнения се повтарят два пъти на ден в продължение на една седмица.
Седмица по-късно те започват следващия набор от упражнения, който се изпълнява в комбинация с дихателни упражнения:
- Поставяне на задната част на главата на ръцете, стиснати в ключалка. Огъване на врата назад и едновременно създаване на съпротивление с ръцете.
- Установяване на дланите на ушите. Главата се накланя от едната към другата страна със съпротивление на ръцете.
- Движения на долната челюст в различни посоки.
- Компресия на горна и долна челюст.
- Докосване на върха на езика до мекото небце.
- Надуване на бузите.
Манипулациите се извършват много внимателно на свой ред, повторени няколко пъти.
Възстановяването на лигаментите може да отнеме много време и изисква значителни усилия от страна на пациента. Важно е лечението да се провежда под наблюдението на лекар, да се спазват всички получени препоръки.
